Donderdag 3 december

Maak tijdens de open dag op zondag 13 december gratis kennis met boulderen.

Met speciale activiteiten voor volwassenen en jeugd. Ook de allerjongsten (tot 8 jaar) kunnen tijdens de open dag bij ons terecht.

2015 Open dag site v1.2 M

Boulderen?

Boulderen is de puurste vorm van klimmen: kort, krachtig atletisch en dynamisch. Het maakt je sterk, lenig en het is goed voor je techniek en inzicht.

Boulderen kun je alleen maar ook samen doen: je moedigt elkaar aan, geeft elkaar tips of je doet het ‘even’ voor.

We hebben voldoende mogelijkheden voor alle niveaus, ook als je nog nooit geklommen hebt. Na een korte uitleg kun je direct zelf gaan klimmen. Alleen komen is geen probleem.

Boulderen bij Cube doe je zelfstandig tijdens onze openingstijden, bij onze trainingen voor de jeugd en volwassenen of tijdens een verjaardag of teamuitje.

Programma open dag:

12:00 tot 17:00 Open Dag: entree gratis
Na 17:00 is Cube alleen geopend voor ervaren boulderaars.

Activiteiten:

Boulderen met kids tot 8 jaar

Op speciale wanden kunnen de allerjongsten aan de slag. Blokken waar je op moet klimmen, Hoepels waar je door moet klimmen en balletjes die je zo hoog mogelijk in de wand moet stoppen.Lekker klimmen en klauteren tot een hoogte die zij aankunnen.

We hebben hier een deel van de boulderwand voor ingericht. Hier kunt u met uw eigen kinderen aan de slag.  Let op! Altijd onder directe begeleiding van een ouder.

Vond je het leuk? kom dan vaker langs bij “Boulderen met kids”: elke 2e zondag van de maand van 12:00 tot 14:00.

Jeugd vanaf 8 jaar

Speciaal voor de open dag hebben we een speciaal parcours uitgezet met met vette, uitdagende en spannende boulders! Lukt het jou om ze allemaal te klimmen?

Vond je het leuk? Neem wat vriendjes en vriendinnetjes mee en kom eens langs tijdens onze openingstijden. Of wat dacht je van een vet kinderfeestje bij ons?

Volwassenen

Voor de volwassenen hebben we de gehele dag gratis kennismakingslessen. Een les duurt ca. een half uur. De lessen starten vrijwel doorlopend Meld je bij de bar en dan vertellen we je wanneer de volgende les start.

Ervaren boulderaars

Ook ervaren boulderaars kunnen tijdens de open dag bij ons terecht. Houd er wel rekening mee dat het drukker is dan normaal en dat een aantal wanden gereserveerd is voor de bezoekers van de open dag. Het beste kom je wat later op de dag, dan is het rustiger.

Materiaal:

Boulderen doe je in sportieve kleding waar je je vrij in kunt bewegen en op schone, geschikte schoenen.

Het beste neem je een paar schone (gym)schoenen mee. Het liefst binnen gymschoenen of andere schoenen met een dunne zool. Liever iets te klein dan te groot. Tijdens de open dag hebben we ook een beperkt aantal gymschoenen die je kunt lenen. Je kunt bij ons ook echte klimschoenen huren voor € 2,50.

Klimmen op blote voeten, sokken, vieze schoenen of schoenen met een hak is niet toegestaan!

Woensdag 14 oktober
 

Zaterdag 14 november hebben we de Cube Team Open. De gezelligste wedstrijd van het jaar!

Alweer de derde editie, dus het begint al bijna routine te worden. tijd voor wat nieuws. Daarom dit jaar ook een aparte wedstrijd voor de volwassenen! Overdag mag de jeugd aan de bak, 's avonds is de beurt aan de volwassenen.

Dus regel wat klimmaatjes bedenk een gave teamnaam en kom naar dé gekste wedstrijd van het jaar. Wie is het beste boulderteam van Nederland?

2015 team open website banner M 450

Wat is het?

Een wedstrijd voor klimteams dus. Met natuurlijk hard en veel boulderen maar in dit geval als team. Met alleen hard boulderen red je het niet, samenwerking met je teammaatjes staat voorop. Met allerlei leuke en speciale (team)onderdelen: "blokje doorgeven" "vakje persen" en de "klimspullentraverse" zitten er zeker weer in, maar daarnaast ook andere opdrachten. 

Zorg voor een divers team dat alle klimstijlen beheerst. Wij adviseren: een dwerg die overal tussen kan kruipen, een plaatkoning met feilloze techniek, een beer van een kerel (of vrouw) die met gemak de rest van het team kan dragen, een wereldkampioen leadklimmen met de duur van een 8 jarig meisje, een basketballer van minimaal 2.12m en natuurlijk een teamcaptain die van al deze sterren een team kan vormen, iemand als Guus Hiddink dus.

Deelname en inschrijven

Inschrijven kan alleen per team. Deelnemen aan de jeugdwedstrijd kan als je tussen de 8 en 18 jaar oud bent, deelnemen aan de volwassenenwedstrijd kan vanaf 16 jaar. Inschrijven kan via de onderstaande link.

Programma Jeugd

Je klimt altijd in een team. De wedstrijd gaat uit van teams van 6 personen. Maar zolang je team uit 5 tot 8 klimmers bestaat is het ook goed. Elk team heeft een volwassen coach die niét meeklimt (bijvoorbeeld jullie trainer). Dus doe samen met de rest van je trainingsgroep lekker mee. We klimmen in 2 categoriëen; basisschool (8 tot 12 jaar) en middelbare school (12 tot 18 jaar)

10:00 Hal Open
11:00 Start wedstrijd
15:00 Einde wedstrijd
15:30 uitslag en prijsuitreiking

Programma volwassenen

Je klimt altijd in een team. De wedstrijd gaat uit van teams van 5 personen waarvan minimaal 1 vrouw. Maar zolang je team uit 4 tot 6 klimmers betaat is het ook goed. Zorg ook voor een teamcaptain, dat mag ook één van de klimmers zijn.

18:00 Start wedstrijd
22:00 Einde wedstrijd
22:30 uitslag en prijsuitreiking

Zaterdag 19 september

CUBEXtra. Dat zijn speciale trainingen en workshops naast ons reguliere aanbod.

De eerste serie trainingen verzorgen we in samenwerking met GoodClimbing.

Train jezelf fit met hartslagtraining o.b.v. TopFit. "Om vooruitgang te boeken bij het trainen, heb je betrouwbare begeleiding nodig. Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online." In 2 trainingen leer je een persoonlijk trainingsschema gebruiken én leer je de Polar beat app gebruiken voor je hartslagzone registratie.

De training is gratis, je betaald alleen entree. Meer info en inschrijven aan de bar. Volg de avonturen van coach Michel en lees meer over GoodClimbing op zijn site

Workshops:

  • Zaterdag 19 september (14:00)
  • Woensdag 23 september (19:30)
  • Vrijdag 25 september (19:00)
  • Dinsdag 29 september (19:30)

 

2015 Help wanted M
Wegens het vertrek van een van onze medewerkers en de uitbreiding van het aantal trainingen zijn wij per direct op zoek naar één of twee nieuwe barmedewerkers voor in totaal 2 avonden of dagen in het weekend. Ook zoeken we een trainer voor de bouldertrainingen van onze jeugd op woensdagmiddag en -avond en eventueel voor onze volwassen groepen  Kun je beide? Helemaal mooi! Kom jij ons team versterken?

Interesse? Check hier de vacature's

September wordt lekker druk met flink wat events en trainingen. De eerste Cubism staat alweer op de rol ook de jeugd kan aan de slag bij de eerste cube jeugdcup van het nieuwe jaar. Ook de kids onder de 8 vergeten we niet bij boulderen met kids. Daarnaast pakken we de trainigen wat anders aan, zowel bij de jeugd als bij de volwassenen: Meer en vaker! Nieuw zijn de Cube Xtra clinics , daar gaan we ook gelijk mee aan de slag. 

We praten je even bij met alle plannen.

2015 Poster DESKinfo sept M

CUBE-WBT - Weekly Boulder training.
Wordt sterker, krijg een beter uithoudingsvermogen en leer de meer gevorderde bouldertechnieken tijdens de wekelijkse bouldertraining. Ofwel écht trainen onder begeleiding van een trainer.
Voor boulderaars die instromen uit de basistraining en boulderaars al een tijd blijven hangen op dat zelfde niveau en dat stapje willen zetten om die moeilijke boulders wel te kunnen. Vanaf 3 september elke donderdagavond van 19:30 tot 21:00. Kost bijna niks, voor €10.00 euro /maand bovenop je abonnement ben je klaar. Geen excuses meer dus.

Check alle details over de CUBE-WBT

 

CUBEBasisc - basiscursus voor de beginnende boulderaar

Ook onze basiscursus voor de beginnende boulderaar pakken we wat anders aan. Vanaf 15 september elke dinsdag van 19:30 tot 21:00, gewoon het hele jaar door. Instromen wanneer je wil en direct aan de slag in met de basistechnieken en -begrippen van het boulderen. Deze basis leer je in minimaal 4 tot maximaal 6 lessen. Na deze lessen krijg je een basiscertificaat en kun je goed zelfstandig boulderen of mee gaan doen met de wekelijkse trainingen. Je betaalt één vast bedrag van € 50. voor de  entree en maximaal 6 lessen.

Check alle details over de CUBEBasics

 

CUBEXtra - Fit worden met GoodClimbing
Nieuw is CUBEXtra. Dat zijn speciale trainingen en workshops naast ons reguliere aanbod. In de laatste week van september gaan we van start met gratis workshops van GoodClimbing. Train jezelf fit met hartslagtraining o.b.v. GoodClimbing. "Om vooruitgang te boeken bij het trainen, heb je betrouwbare begeleiding nodig. Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online". In 2 trainingen leer je een persoonlijk trainingsschema gebruiken én leer je de Polar beat app gebruiken voor je hartslagzone registratie.  Workshops: Zaterdag 19 september (14:00), Woensdag 23 september (19:30), Vrijdag 25 september (19:00) en Dinsdag 29 september (19:30).

Meer info en inschrijven aan de bar. Volg de avonturen van coach Micehl en lees meer over GoodClimbinbg op zijn site.

Jeugdtrainingen - Extra groep
De jeugdtraining loopt goed en worden druk bezocht. zo druk dat we per direct de basisschoolgroep hebben gesplits in een instroomgroep en een gevorderde groep. De instroomgroep blijft elke woensdga trainen van 14:30 tot 16:00 uur. De gevorderde groep begint direct hiern van 16:00 tot 17:30. 

Check alle details over de jeugdtrainingen

 

Cubism 2015.04 - Vrijdag 4 september
Allemaal terug van vakantie, de eerste werk of studieweek er alweer op. Tijd voor een gezellig avondje boulderen, fijne beats en naderhand een biertje aan de bar. Ouderwets gezellig met 24 nieuwe boulders van gastbouwers Rene en Irene, we zijn benieuwd!

Check alle details over de Cubism 2015.04

 

Boulderen for Kids - Zondag 13 september
Boulderen met je eigen kids onder de 8 jaar! Op speciaal ingerichte wanden kun je met je kinderen aan de slag. Lekker spelen en klauteren tot een hoogte die zij aankunnen. In de meeste gevallen nog gratis ook!

Check alle details over de boulderen voor kids

 

Cube Jeugd Cup - Ronde 1 zaterdag 26 september
Ook de Cube Jeugd Cup gaat weer van start . Da's een echte wedstrijd speciaal voor onze jeugdleden. Met nieuwe, spannende en uitdagende boulders en opdrachten. Natuurlijk mag je ook als je geen lid bent van de jeugdtrainingen meedoen. Voor de september editie maken we er gelijk een groots event van. Want naast de andere klimverenigingen, zijn ook de 110 kids die met de ZappCard vorig jaar bij ons hebben gesport uitgenodigd. Gezellig druk!

Check alle details over de Cube Jeugd Cup

 

En er staan ook nog wat andere verandering op stapel, maar daarover later meer...

Woensdag 15 juli

Natuurlijk zijn wij de hele zomer open. Wel hebben we iets aangepaste openingstijden. Maar zoveel veranderd er ook weer niet. Eigenlijk gaan we op vrijdag, zaterdag en zondag wat later open. Kun je lekker uitlsapen.

De jeugdtraining op zaterdag schuift ook 2 uurtjes op. hij is nu van 14:00 tot 16:00.

2015 Openingstijden Zomer 2015 v1.0 M

Maandag 29 juni 2015

Een zeer succesvol Nederlands Jeugdkampioenschap Boulderen gisteren in Boulderhal Sterk, Utrecht.

Maar liefst 6 klimmers van Cube deden mee aan het NJK en we kwamen met 5 podiumplaatsen en 2 gouden medailles naar huis.

We hadden een sterke delegatie met 3 jonge klimmers van onze eigen jeugdtraining en 3 klimmers van het ES Onsight klimtalententeam dat wekelijks bij ons in de Cube traint.

Dat onze jeugd het nog niet zo serieus aanpakt blijkt wel uit de voorbereiding in de isolatie:

NJK 2015 Iso donald Duck M

Na twee 2e plaatsen in de competitie legde Mees Rietberg ook bij het NJK beslag op de tweede plaats bij de Jongens E (7-8 jaar). Dat hij dat deed zonder een boulder te toppen en dat hij precies gelijk eindigde met 2 andere klimmers maakte hem niets uit: zilver is zilver.

NJK 2015 Mees M

Zijn zus Indy Rietberg klom erg sterk en vooral beheerst. Daardoor wist ze wat eerder dan de andere deelnemers de eerste boulder uit te klimmen. Ook klom ze sterk in de andere boulders en behaalde overal de zone greep. Uiteindelijk bleek het genoeg voor een mooie derde plek bij de Meisjes D (9-10 jaar).

NJK 2015 Indy

 Ster van de dag was David. David klimt bij de Jongens D (9-10 jaar) en klom geconcentreerde dan ooit, nam tijd om goed in te lezen en corrigeerde verkeerde bewegingen direct. Alleen in de allereerste boulder pakte hij iets te nonchalant de eindgreep en gleed eraf. Maar toch een bijna perfecte score voor David met 4 tops in 5 pogingen. Dat bleek een score te zijn die niemand kon verbeteren. Gijs Kieboom kon het echter wel evenaren dus was er een superfinale nodig om de winnaar te bepalen. Bij de superfinale ging de boulderbouwer echter de mist in. De eerste pas opzij was toch iets te krachtig voor beide jongens. Na 10 pogingen had geen van beide punten gescoord en besliste de jury dat ze gedeeld 1e geeindigd waren. Goud voor David dus!  Tussendoor had David ook nog tijd om te acteren voor de opnames van het jeugdjournaal

NJK 2015 David Bokaal M

Sam Swalue van is in vergelijking met de eerdere deelnemers al bijna een veteraan op haar 3e NJK. Geen fratsen voor haar. Beheerst klom ze alle 4 de boulders in de eerste poging. Het leek wel héél makkelijk. Maar haar concurentes maakten wél foutjes en daardoor pakte ze dik verdiend de gouden medaille bij de Meisjes C (11-12).

2015 NJK Podium Sam M

Sten van Vliet was na 2 jaar blessureleed eindelijk weer van de partij bij de Jongens A (15-16). En hij liet zien het nog niet verleert te zijn. Met twee tops legde hij beslag op een mooie derde plek. 

2015 NJK Podium sten M



Diederik Blaauwhof wist 1 van de 4 boulders te toppen en pakte de 5e plaats.

2015 NJK Diederik M Crop

 

> Item jeugdjournaal
> Volledige uitslagen

 

 

Dinsdag 23 juni 2015

Saturday we hosted a fantastic third edition of the ICE CUBES. Thank you all for coming and being such wonderfull participants and spectators.

Thanks to you, the boulders and all the volunteers we all had a wondurfull day. We hope you had as much fun as Teenat:


IceCube 2015 1755 M
 Teenat showing how a bouldering competition is suppose to make you feel.

Below you can find some foto impressions, a little report and a video report (in Dutch).

Hope to see you all next year!
 

More:
> Results MEN & WOMEN
> All results (including youth)
> Foto's qualifications by Maarten on Facebook
> Foto's qualifications by Maarten on Flickr  

 

Qualifications
The guys from Beta Routesetting set lots of problems where it was essential to move and position your body in the correct way.  the boulders were often a little bit dynamic but we also had some trickyproblems and pure power problems. there were not so many boulders in the overhangs, maybe that's why you guys kept climbing the whole afternoon. This year we decided to give all problems 2 points and one extra point for a flash.  the setting was friendly with enough problems around the 6A range. maybe a bit too easy in the top segment though: some of the guys climbed all 40 qualifications in under 2 hours, missing only a couple of flash attempts.

IceCube 2015 2023 SIceCube 2015 2024 S
  Anna Stubbe standing comfortable, or not..

IceCube 2015 2365 Levin 1 M Crop IceCube 2015 2367 Levin 2 crop IceCube 2015 2358 Levin 3 M crop
  Swinging through and catching the undercling

IceCube 2015 2054 amer 1 M
  Amer Suleiman getting ready for the jump

IceCube 2015 2055 Amer 1 M
  And flying to the jug.

IceCube 2015 1782 S IceCube 2015 1872 S
 "le Crocodile". Levin flashing the intended beta and Maud looking at the next hold after the classic mantle.

 

 

Women finales
We had 3 nationalities in finals. Nora Cordier, Kyra Kaase and Teenat Srichan from Germany. Unfortunately the trophy would not be going to our eastern neighbors. Better luck next year. Local Irene Pieper finished 3rd. the Battle for first place was between Amanda Meijering from the Netherlands, who scored 83 points in qualifications and Maud Bonzom (81 points) from france but living in Hamburg.

The first boulder was for warming up the crowd. In the heinious second problem Maud battled her way to the top by folding up her body and even using a volume from the mens problem. Amanda could not complete this problem. The last move from the last problem was too much for Maud. She came so close to the last hold but could not get her hand around the jug. But the pressure was on Amanda. She had to flash the last problem to enforce a super final, and she did.
The setters changed the second mens problem but setting a fair problem for Maud (probably 1.20m) and Amanda (well over 2 meters) would be challenging. Both girls almost flashed the superfinal but they both made a small mistake after the bonus hold. In their second attempt they both climbed the problem giving a tie for the finals. Based on the qualifications where Amanda scored 2 points more she won the title for the second year in a row.

2015 ICE CUBES Podium Dames M Crop
  The WOMEN ICE CUBES 2015 Podium: Maud Bonzom (2nd), Amanda Meijering (1stand Irene Pieper (3rd)

 

Men finals
The men finalist were the guys who completed all 40 qualification problems: defending champion from germany: Levin Schilling (missing 2 flashes), locals Nick ten Hoopen and Lukas Geukens from Belgium (with 3 missed flashes each) and  Jesse van der Werf (4 misses). Wolff Braeckman from Belgium and Amer Suleiman completed the finals.

The men started of with a crowd pleaser. A campus start on relatively big holds leading into some throw moves at the top. No problem for the most. The second problem proved two things: First: that it is infeasible, or at least impractical to rate a final problem. If we had to put u number on it it would be 6B. Second: that you don't need a hard problems to select the best climber.  The problem had essentially only 2 moves: first a charachteristic sideways-step-through-to-a-compression-catch then a mantle / press move to the underside of the volume. All the climbers made little mistakes, often on both moves, even matching the end hold proved a problem. All Climbers except Levin, he cruised it and it was clear that he was the best climber. But eould he defend his title?

To finish on the podium you would need to complete the third problem. Wolf took his time but completed the problem in his 4rd attempt giving him 3 tops in a whopping 13 attempts. Jesse added another gear and "harkte de boulder door" (no translation possible) giving him the second place with 3 tops in 8. Levin decided to add to the excitement by failing on his first attempt. But in his second attempt he climbed the problem and climbed the title. 

2015 ICE CUBES Podium heren M Crop
 The MEN ICE CUBES 2015 Podium: Jesse van der Werf (2nd), Levin Schilling (1stand Wolf Braeckman (3rd)

 

 

Impressions:
The sister of the winner from the WOMEN made this report / impression about the event and the sport bouldering (in dutch)



 

 

© 2018 Cube Bouldergym     realisatie: Roelofs Coaching