Zaterdag 6 februari

Vorige week zaterdag was de derde Cube Jeugd Cup van dit schooljaar. Coen en Brechtje pakten onbedrijgt de winst. Ook David pakte met ruime voorsprong de winst. Spannender was het bij de Meisjesbasisschool. Daar wist Indy net Nienke en natasha voor te blijven.

Er is natuurlijk ook een nieuwe tussenstand.  Met nog 3 van de 6 wedstrijden te gaan is er nog niets beslist. Zeker omdat de beste 4 resultaten meetellen, dus je mag een keertje ziek zijn. Voor de volledige tussenstand: klik hier.

2016 uitslag CJc na ronde 3


 

 

Dinsdag 2 februari

Cubism XL. Da's wat nieuws. Gewoon gezellig samen boulderen als elke Cubism maar nu in een wat ruimer jasje.

2016 Cubism 2016.XL picture M v1.0

Wat is het

Verspreid door de hal zitten 60 boulders, daar kun je je 6 weken lang op stukbijten. Elke boulder levert 1 punt op. 
Bij de bar kun je een scorecard kopen voor € 1,-.De scores houd jezelf bij op onze site
De wedstrijd loopt van 2 februari tot 13 maart 19:00 uur.

 

Prijzen

Net als bij de normale Cubism krijgt de winnaar eeuwige roem en niets anders dan de echte Cube sloper borstel. Maar dat is niet alles! Onder alle deelnemers verloten we een waardebon van € 100,- van Nihil.

 


 

Zondag 31 januari

Boulders bouwen is eigenlijk makkelijker dan je denkt. Iedereen kan het. Maar het is wel een vak apart. Wil jij het leren?

We zijn altijd op zoek naar goede bouwers. Maar die pluk je niet zomaar van de boom, daarom leiden we die zelf op.
 
Dit voorjaar starten we weer een nieuw opleidingstraject. Hieronder lees je daar meer info over.
 
2016 Bouwen3 M 
Herman past de boulder aan, Jeroen is bezig met het allerbelangrijkste: nadenken of het zo goed is. 
 

Wat is een goede bouwer?

Ten eerste je boulderniveau is niet zo interessant, ook niet hoe sterk je bent, of je aan 1 arm kunt afblokken of dat je heel goed bent in dyno's. De belangrijkste klim-eigenschappen van een goede bouwer zitten in zijn of haar hoofd. Begrijp je de bewegingen die je van de klimmers vraagt? Welke techniek moetden de klimmers toepassen.
 
Belangrijker dan de klimeigenschappen is het vermogen om je in de klimmers te verplaatsen. Immers: je bouwt een boulder niet voor jezelf, maar voor de bezoekers van de Cube. Vragen als: Hoe moeilijk vinden de klimmers deze beweging? Kan iedereen daarbij?  Beheersen 5A klimmers deze techniek? Waarom is deze boulder leuk? En soms moet je dan je ego aan de kant zetten en een boulder -die jij heel leuk vind- aanpassen omdat hij niet goed genoeg is voor de bezoekers.
 
Daarnaast moet je creatief zijn. Iets kunnen creeeren, wat nieuws kunnen bedenken. Dat kan een mooie klimbeweging zijn, een mooie serie grepen of een mooi plaatje op de wand. Eigenlijk kan het niet gek genoeg, probeer maar, misschien werkt het. En als het niet werkt probeer je wat anders.

 

Wat vragen we van je?

Wij benoemen wat we zoeken in een boulders bij de Cube. Wat we wel en niet willen zien. Wij gaan jouw helpen om te leren die boulders te maken. We brengen je de bouwtechnieken bij. We helpen je om de klimbewegingen beter te leren begrijpen (waar je ongetwijfeld een betere klimmer van gaat worden). Wij stellen de ongemakkelijke vragen (en helpen je daarna om het goede antwoord te vinden).
 
Jij wil een goede bouwer worden. Je gaat je best doen met hetgeen wij aandragen, je ego laat je thuis. Je zet je volledig in, je experimenteert en daardoor ontwikkeld je jezelf zodat je aan het eind van het traject alle (nou vooruit, bijna alle) eigenschappen van een goede bouwer kunt afvinken.
 
That's the deal. 

 

En daarna?

Na een succesvole afronding van de opleiding kun je meedraaien in het bouwteam van de Cube, minimaal eens per maand bouw je mee aan een nieuw circuit.  Daar krijg je natuurlijk een vergoeding voor. 

 

Planning 

Het opleidingstraject vind plaats in het voorjaar en wordt afgerond voor de zomervakantie. Sessies zijn op maandagavond van 19:00 tot 23:00, vooralsnog op de data zoals hieronder aangegeven. In overleg kunnen we ook eerder starten. Je bent minimaal 4 van de 5 sessies aanwezig.
 
Monday 1/2/2016
Monday 7/3/2016
monday 4/4/2016
Monday 18/4/2016
Monday 16/5/2016
 

Meer info en aanmelden?

Schiet Herman aan of stuur hem een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
 
 

Donderdag 7 januari 2016

Zaterdag 16 januari organiseren we de eerste wedstrijd van de landelijke bouldercompetitie. Da's een knallende en flitsende wedstrijd voor de serieuze boulderaar!

Let op! Op deze dag zijn wij gesloten voor niet deelnemers, publiek heeft gratis toegang, de bar is open.

 2016 boulder 1 v1.0 M
   Dat krijg je als de gehele marketing afdeling op vakantie is en Herman zelf gaat knutselen 

Wedstrijdinfo

De deelnemers moeten om 12:00 uur aan de slag voor de kwalificatieronde. De kwalificatieronde bestaat uit 8 flash boulders per categorie (Heren en Dames) waarin iedere deelnemer per boulder maximaal 5 pogingen krijgt.

Om 15:00 begint de finale. 4 onsight boulders waarin de deelnemers vol gas moeten. Ice Cubes winnaar Jonas Winter verzorgt het bouwen van de de finaleboulders samen met good old Jeroen en Herman. Het talententeam van OnSight verzorgt vers afgebakte panini's.

Hinder

We proberen ervoor te zorgen dat jullie zo min mogelijk last hebben van de wedstrijdboulders. Toch lukt dat nooit helemaal. Vanaf dinsdag ontbreken de paarse en zwarte boulders en is het dak en de paarse boeg niet bruikbaar. Vanaf vrijdag zullen er ook op enkele andere plekken wat boulders missen. 

Maar we maken het meer dan goed. De maandag na de wedstrijd schroeven we een volledig nieuw circuit erin. Paars. Weer ouderwets 15 boulders. Nieuw is de waardering van paars. 4 tot 8a. van alles wat dus, Gewoon proberen en verras jezelf! De vrijdag erop knallen we de wedstrijdwand vol met 24 Cubism Boulders, en in de weken erop weer elke maandag en vrijdag een nieuw circuit. Wel passen we hier en daar de waarderingen een beetje aan.

 


 

Dinsdag 22 december 2015

Openingstijden met de feestdagen

Met de feestdagen wijzigen we onze openingstijden een beetje.

Kerstavond en 1e kerstdag zijn we gesloten. 2e kerstdag zijn we geopend van 12:00 tot 19:00
In de week na kerst zijn we overdag extra geopend. 
Oudjaarsdag zijn we overdag geopend maar nieuwjaarsdag slapen we uit.

2015 Openingstijden feestdagen kerst M

 

Trainingen tijdens de feestdagen

Tijdens de kesrtvakantie zijn er geen trainingen voor de volwassenen. De basiscursussen op 22 en 29 december komen te vervallen.

De trainingen voor de jeugd op woensdag en zaterdag gaan gewoon door.

 

Wedstrijden en events 2016

We zijn nog druk bezig met de plannnig van alle wedstrijden en events voor 2016. We zijn er nog niet helemaal uit maar zet de volgende data maar vast in je agenda. De volledige agenda volgt zo spoedig mogelijk.


Boulderen met kids

Boulderen voor kinderen onder de 8 jaar, elke 2e zondag van de maand 12:00 tot 14:00.
10 jan, 14 feb, 13 mrt, 10 apr, 8 mei, 12 jun, 10 jul, 14 aug, 11 sep, 9 okt, 13 nov en  11 dec

Cube Jeugd Cup

Lokale wedstrijd voor onze eigen jeugd, ca 6x per jaar.
Zaterdag 30 januari

Cubism

Onze gezellige vrijdagavond met boulders, beats en bier, ca 6x per jaar
Vrijdag 22 januari

Cube Wedstrijden:

Ice Cubes: zaterdag 25 juni
Ice Cubes jeugd: zondag 26 juni
Teamwedstrijd, jeugd en volwassenen: zaterdag 12 november

Landelijke wedstrijden @ Cube:

Boulder 1 (volwassenen) Zaterdag 16 januari
Jeugd Boulder 3 zaterdag 19 maart

 


 

 

 

Donderdag 3 december

Maak tijdens de open dag op zondag 13 december gratis kennis met boulderen.

Met speciale activiteiten voor volwassenen en jeugd. Ook de allerjongsten (tot 8 jaar) kunnen tijdens de open dag bij ons terecht.

2015 Open dag site v1.2 M

Boulderen?

Boulderen is de puurste vorm van klimmen: kort, krachtig atletisch en dynamisch. Het maakt je sterk, lenig en het is goed voor je techniek en inzicht.

Boulderen kun je alleen maar ook samen doen: je moedigt elkaar aan, geeft elkaar tips of je doet het ‘even’ voor.

We hebben voldoende mogelijkheden voor alle niveaus, ook als je nog nooit geklommen hebt. Na een korte uitleg kun je direct zelf gaan klimmen. Alleen komen is geen probleem.

Boulderen bij Cube doe je zelfstandig tijdens onze openingstijden, bij onze trainingen voor de jeugd en volwassenen of tijdens een verjaardag of teamuitje.

Programma open dag:

12:00 tot 17:00 Open Dag: entree gratis
Na 17:00 is Cube alleen geopend voor ervaren boulderaars.

Activiteiten:

Boulderen met kids tot 8 jaar

Op speciale wanden kunnen de allerjongsten aan de slag. Blokken waar je op moet klimmen, Hoepels waar je door moet klimmen en balletjes die je zo hoog mogelijk in de wand moet stoppen.Lekker klimmen en klauteren tot een hoogte die zij aankunnen.

We hebben hier een deel van de boulderwand voor ingericht. Hier kunt u met uw eigen kinderen aan de slag.  Let op! Altijd onder directe begeleiding van een ouder.

Vond je het leuk? kom dan vaker langs bij “Boulderen met kids”: elke 2e zondag van de maand van 12:00 tot 14:00.

Jeugd vanaf 8 jaar

Speciaal voor de open dag hebben we een speciaal parcours uitgezet met met vette, uitdagende en spannende boulders! Lukt het jou om ze allemaal te klimmen?

Vond je het leuk? Neem wat vriendjes en vriendinnetjes mee en kom eens langs tijdens onze openingstijden. Of wat dacht je van een vet kinderfeestje bij ons?

Volwassenen

Voor de volwassenen hebben we de gehele dag gratis kennismakingslessen. Een les duurt ca. een half uur. De lessen starten vrijwel doorlopend Meld je bij de bar en dan vertellen we je wanneer de volgende les start.

Ervaren boulderaars

Ook ervaren boulderaars kunnen tijdens de open dag bij ons terecht. Houd er wel rekening mee dat het drukker is dan normaal en dat een aantal wanden gereserveerd is voor de bezoekers van de open dag. Het beste kom je wat later op de dag, dan is het rustiger.

Materiaal:

Boulderen doe je in sportieve kleding waar je je vrij in kunt bewegen en op schone, geschikte schoenen.

Het beste neem je een paar schone (gym)schoenen mee. Het liefst binnen gymschoenen of andere schoenen met een dunne zool. Liever iets te klein dan te groot. Tijdens de open dag hebben we ook een beperkt aantal gymschoenen die je kunt lenen. Je kunt bij ons ook echte klimschoenen huren voor € 2,50.

Klimmen op blote voeten, sokken, vieze schoenen of schoenen met een hak is niet toegestaan!

 


 

Woensdag 14 oktober
 

Zaterdag 14 november hebben we de Cube Team Open. De gezelligste wedstrijd van het jaar!

Alweer de derde editie, dus het begint al bijna routine te worden. tijd voor wat nieuws. Daarom dit jaar ook een aparte wedstrijd voor de volwassenen! Overdag mag de jeugd aan de bak, 's avonds is de beurt aan de volwassenen.

Dus regel wat klimmaatjes bedenk een gave teamnaam en kom naar dé gekste wedstrijd van het jaar. Wie is het beste boulderteam van Nederland?

2015 team open website banner M 450

Wat is het?

Een wedstrijd voor klimteams dus. Met natuurlijk hard en veel boulderen maar in dit geval als team. Met alleen hard boulderen red je het niet, samenwerking met je teammaatjes staat voorop. Met allerlei leuke en speciale (team)onderdelen: "blokje doorgeven" "vakje persen" en de "klimspullentraverse" zitten er zeker weer in, maar daarnaast ook andere opdrachten. 

Zorg voor een divers team dat alle klimstijlen beheerst. Wij adviseren: een dwerg die overal tussen kan kruipen, een plaatkoning met feilloze techniek, een beer van een kerel (of vrouw) die met gemak de rest van het team kan dragen, een wereldkampioen leadklimmen met de duur van een 8 jarig meisje, een basketballer van minimaal 2.12m en natuurlijk een teamcaptain die van al deze sterren een team kan vormen, iemand als Guus Hiddink dus.

Deelname en inschrijven

Inschrijven kan alleen per team. Deelnemen aan de jeugdwedstrijd kan als je tussen de 8 en 18 jaar oud bent, deelnemen aan de volwassenenwedstrijd kan vanaf 16 jaar. Inschrijven kan via de onderstaande link.

Programma Jeugd

Je klimt altijd in een team. De wedstrijd gaat uit van teams van 6 personen. Maar zolang je team uit 5 tot 8 klimmers bestaat is het ook goed. Elk team heeft een volwassen coach die niét meeklimt (bijvoorbeeld jullie trainer). Dus doe samen met de rest van je trainingsgroep lekker mee. We klimmen in 2 categoriëen; basisschool (8 tot 12 jaar) en middelbare school (12 tot 18 jaar)

10:00 Hal Open
11:00 Start wedstrijd
15:00 Einde wedstrijd
15:30 uitslag en prijsuitreiking

Programma volwassenen

Je klimt altijd in een team. De wedstrijd gaat uit van teams van 5 personen waarvan minimaal 1 vrouw. Maar zolang je team uit 4 tot 6 klimmers betaat is het ook goed. Zorg ook voor een teamcaptain, dat mag ook één van de klimmers zijn.

18:00 Start wedstrijd
22:00 Einde wedstrijd
22:30 uitslag en prijsuitreiking

 


 

 

Zaterdag 19 september

CUBEXtra. Dat zijn speciale trainingen en workshops naast ons reguliere aanbod.

De eerste serie trainingen verzorgen we in samenwerking met GoodClimbing.

Train jezelf fit met hartslagtraining o.b.v. TopFit. "Om vooruitgang te boeken bij het trainen, heb je betrouwbare begeleiding nodig. Om je hierbij te helpen, heb ik hartslagzone training ontwikkeld: Topfit online." In 2 trainingen leer je een persoonlijk trainingsschema gebruiken én leer je de Polar beat app gebruiken voor je hartslagzone registratie.

De training is gratis, je betaald alleen entree. Meer info en inschrijven aan de bar. Volg de avonturen van coach Michel en lees meer over GoodClimbing op zijn site

Workshops:

  • Zaterdag 19 september (14:00)
  • Woensdag 23 september (19:30)
  • Vrijdag 25 september (19:00)
  • Dinsdag 29 september (19:30)

 


 

© 2016 Cube Bouldergym     realisatie: Roelofs Coaching